طرز تهیه خورشت تخم مرغ

طرز تهیه خورشت تخم مرغ

تخم مرغ به دلیل آنکه منبع غذایی غنی از پروتئین، ویتامین و املاح می باشد، باید در برنامه غذایی همه افراد و در همه ی رده های سنی قرار بگیرد تا نیاز های بدن را تامین نماید. برخی از افراد به دلیل تکراری بودن غذاهایی که با تخم مرغ پخته می شود ماند نیمرو و املت، از خوردن آن امتناع می کنند. اما باید بدانید که می توان چند غذای خوشمزه با تخم مرغ بدون آنتی بیوتیک (سبز) را تهیه کرد. برای مثال خورشت تخم مرغ که دستورالعمل تهیه آن نیز بسیار آسان می باشد، می تواند یک غذای جذاب و خوشمزه به خصوص برای کودکان باشد که در این بخش می خواهیم دستور تهیه آن را آموزش دهیم. 

طرز تهیه فرنی تخم مرغ برای کودکان

تخم مرغ به عنوان یک ماده غذایی بسیار مقوی و پر خاصیت جزء یکی از مواد غذایی پر طرفدار در میان تمام خانواده ها ، در تمامی رده های سنی می باشد ، زیرا این ماده غذایی خوشمزه سرشار از پروتئین ، ویتامین ، کربوهیدرات ، آهن و کلسیم است که نسبت به سایر منابع پروتئینی از قبیل گوشت ، لبنیات و حبوبات غنی تر می باشد. حال ممکن است برخی از کودکان با توجه به خواص بسیاری که تخم مرغ دارد میل به خوردن آن نداشته باشند. از این رو والدین می توانند با طبخ کردن آن به صورت گوناگون باعث ترغیب کودک خود به مصرف تخم مرغ شوند. همچنین مادران می توانند برای کودکان خود در سنین پایین تر فرنی تخم مرغ تهیه نمایند که در ادامه طرز تهیه آن را شرح می دهیم. همچنین با توجه به ارزش غذایی و پرطرفدار بودن این مواد غذایی خانواده ها می بایست در زمان خریداری این محصول به مسائلی از قبیل آنتی بیوتیک و ارگانیک بودن آن توجه نمایند. تخم مرغ سبز سبز پورعلی با ویژگی هایی از قبیل اینکه کاملا ارگانیک و بدون آنتی بیوتیک می باشد ، می تواند پیشنهاد مناسبی برای تهیه یک غذای کاملا بهداشتی و سالم برای خانواده ها باشد. 

خریدعمده تخم مرغ سبز (بدون آنتی بیوتیک) در شهرستان ورزقان

خرید عمده تخم مرغ سبز (بدون آنتی بیوتیک)

مصرف تخم مرغ به دلیل داشتن انواع پروتئین ها، ویتامین ها، املاح و مواد معدنی، برای تمام اقشار و رده های سنی جامعه مانند کودکان، نوجوانان، ورزشکاران و …توصیه می شود. به تمام خریداران عمده تخم مرغ توصیه می شود که از فروشگاه هایی که دارای کیفیت و پروانه بهداشتی هستند، محصولات خود را خریداری نمایند، زیرا این فروشگاه ها و مجتمع های تولیدی، تخم مرغ های سالم، ارگانیک و با کیفیت را در اختیار مشتریان خود قرار می دهند و برای کسب رضایت مشتری تخم مرغ های تولیدی خود را با مناسب ترین قیمت در بازار عرضه می کنند. مجتمع تولیدی تخم مرغ سبز پورعلی در مناطق خوش آب و هوای استان آذربایجان شرقی پایه گذاری شده است و با هدف تولید تخم مرغ های بدون آنتی بیوتیک فعالیت می کند. بنابراین اگر قصد خرید تخم مرغ از این مجتمع تولیدی دارید با نمایندگی تخم مرغ شهرستان ورزقان تماس بگیرید. 

طرز تهیه خورشت تخم مرغ و قارچ

طرز تهیه خورشت تخم مرغ و قارچ

یکی از مواد غذایی مقوی که سرشار از پروتئین و ویتامین می باشد و طرفداران بسیاری دارد تخم مرغ است. اغلب خانواده ها به طور مستقیم و غیر مستقیم از این ماده غذایی خوشمزه و مقوی استفاده می کنند. به دلیل این که تخم مرغ دارای مواد مغذی بسیاری از جمله پروتئین ، کربوهیدرات ، کلسیم ، آهن ، کولین ، فسفر ، سدیم و پتاسیم می باشد توصیه می شود والدین به هیچ عنوان این ماده غذایی را از وعده های غذایی فرزندان خود حذف نکنند. می توان با استفاده از تخم مرغ انواع غذاهای متنوع و لذیذ از جمله انواع کوکوها ، انواع خورشت ها ، انواع کیک ها و غذاهای متنوع دیگر را طبخ کرد. 

طرز تهیه تخم مرغ سوخاری

طرز تهیه تخم مرغ سوخاری

تخم مرغ دارای خواص بسیار زیادی است که بیشتر مردم از آن اطلاع دارند. سفیده تخم مرغ منبع غنی پروتئین و آمینواسید است که سبب افزایش رشد در کودکان و نوجوانان است علاوه بر آن در تقویت مو و ناخن بسیار موثر است. زرده تخم مرغ به دلیل داشتن آهن بسیاز زیاد، برای پیشگیری و درمان کم خونی تاثیر گذار است و به افراد دارای کم خونی مصرف روزانه تخم مرغ توصیه می شود. در مطالب قبلی دستور پخت چند غذای خوشمزه با تخم مرغ بدون آنتی بیوتیک (سبز) مانند خورشت تخم مرغ و طرز تهیه سالاد رژیمی با تخم مرغ را آموزش دادیم و در این بخش قصد داریم دستورالعمل تهیه تخم مرغ سوخاری را ارائه دهیم و اگر شما نیز از آن دسته افرادی هستید که می خواهید در برنامه غذایی خود تنوع ایجاد کنید، این مطلب را مطالعه کنید.