تاثیر کلسترول تخم مرغ سبز بر بدن

تاثیر کلسترول تخم مرغ سبز بر بدن

با توجه به طعم ، ارزش غذایی بالا و سهولت مصرف تخم مرغ سبز افرادی هستند که به دلیل بالارفتن کلسترول بدنشان از این ماده غذایی استفاده نمی کنند. در حالی که تحقیقات نشان داده است که بزرگسالان بدون تاثیر افزایش بیماری های قلبی و عروقی با خیالی آسوده می توانند از تخم مرغ سبز استفاده کنند. همچنین افزودن ۲ عدد  تخم مرغ بدون آنتی بیوتیک در برنامه غذایی روزانه، در افزایش کلسترول خون جوانان سالم هیچ ارتباطی نداشته و این افراد می توانند در یک رژیم غذایی کم چرب از یک یا دو تخم مرغ در طول روز، بدون افزایش سطح کلسترول خون مصرف کنند. برای اطلاع از بررسی ارتباط مصرف تخم مرغ سبز با سطح کلسترول می توانید ادامه مطلب را مطالعه فرمایید.