طرز تهیه سالاد رژیمی با تخم مرغ

طرز تهیه سالاد رژیمی با تخم مرغ

تخم مرغ به دلیل داشتن انواع ویتامین ها، پروتئین ها، املاح و مواد معدنی یک ماده غذایی مفید برای تمام افراد به خصوص برای کودکان و نوجوانان در حال رشد می باشد. پروتئین های تشکیل دهنده تخم مرغ از پروتئین های موجود در مواد دیگر مانند لبنیات و گوشت غنی تر و مغذی تر می باشد و با توجه به ارزان بودن این ماده غذایی نسبت به مواد غذایی دیگر، می توان چند غذای خوشمزه با تخم مرغ بدون آنتی بیوتیک (سبز) تهیه کرد. باتوجه به اینکه بسیاری از خانم های خانه دار اطلاعی از روش های تهیه مواد غذایی دارای تخم مرغ ندارند، در این بخش طرز تهیه سالاد تخم مرغ را که یک غذای لذیذ و پرطرفدار به خصوص در میان کودکان می باشد را آموزش می دهیم.